Víte, co máte na talíři
Okouník
Kalorie a nutriční hodnoty
uzený
145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 36 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 60 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Okouník mořskýpřipravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad128 kcal / 100 g
- Okouník atlantskýsyrový79 kcal / 100 g
- Okouník tichomořský96 kcal / 100 g
- Okoun říčníuzený85 kcal / 100 g
- Rybauzená226 kcal / 100 g
- Okounek atlantskývařeno v suchém tepelném režimu96 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
- Rybice ruměnnásyrové92 kcal / 100 g
- Filet z okouna červenéhogrilovaný132 kcal / 100 g
- Redfish117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okouník
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okouník?
100 g potraviny Okouník obsahuje 145 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okouník?
50 g potraviny Okouník obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okouník?
150 g potraviny Okouník obsahuje 218 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okouník?
200 g potraviny Okouník obsahuje 290 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okouník?
250 g potraviny Okouník obsahuje 363 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T615600 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
