Víte, co máte na talíři
Párek
Kalorie a nutriční hodnoty
bez masa
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 0 g —
- Sodík 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Cholin 84,2 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,71 mg 78%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 1 porce | 140 g | 326 | 28 g | 5,3 g | 19 g |
| 2 porce | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½ porce | 70 g | 163 | 14 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 3 porce | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4 porce | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Vídeňský párek289 kcal / 100 g
- Kuřecí frankfurtský párek223 kcal / 100 g
- Vídeňský párek bez masnýbez masa233 kcal / 100 g
- Frankfurtský párek279 kcal / 100 g
- Evropský vídeňský párekfrankfurtský251 kcal / 100 g
- Bezmasá klobása255 kcal / 100 g
- Vegetariánská klobásav zakoupeném stavu193 kcal / 100 g
- Hot doghouska, vegetariánský párek211 kcal / 100 g
- Hot dog párekneohřátý266 kcal / 100 g
- Turecký vídeňský párek221 kcal / 100 g
Otázky o potravině Párek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Párek?
100 g potraviny Párek obsahuje 233 kcal, 20 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Párek?
1 porce (140 g) potraviny Párek obsahuje 326 kcal, 28 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Párek?
2 porce (280 g) potraviny Párek obsahuje 652 kcal, 55 g bílkovin, 11 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Párek?
½ porce (70 g) potraviny Párek obsahuje 163 kcal, 14 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Párek?
3 porce (420 g) potraviny Párek obsahuje 979 kcal, 82 g bílkovin, 16 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Párek?
4 porce (560 g) potraviny Párek obsahuje 1305 kcal, 110 g bílkovin, 21 g sacharidů a 77 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Párek?
50 g potraviny Párek obsahuje 117 kcal, 9,8 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Párek?
150 g potraviny Párek obsahuje 350 kcal, 29 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169887 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
