Víte, co máte na talíři
Párek
Kalorie a nutriční hodnoty
maso, tepelně upraveno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 278 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1013 mg 44%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Minerální látky
- Vápník 99 mg 8%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,8 g | 4,9 g | 24 g |
| 1 porce | 52 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porce | 104 g | 289 | 10 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ porce | 26 g | 72 | 2,5 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porce | 156 g | 434 | 15 g | 7,6 g | 38 g |
| 4 porce | 208 g | 578 | 20 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 20 g | 9,8 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24 g | 12 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Hovězí párekohřáté322 kcal / 100 g
- Kuřecí frankfurtský párek223 kcal / 100 g
- Frankfurtský párek279 kcal / 100 g
- Hot dog párekneohřátý266 kcal / 100 g
- Vídeňský párekběžný, směs mas291 kcal / 100 g
- Klobásaohřátá278 kcal / 100 g
- Klobása knackwurstvařené282 kcal / 100 g
- Evropský vídeňský párekfrankfurtský251 kcal / 100 g
- Kuřecí párekneohřátý182 kcal / 100 g
- Hovězí vídeňský párekpárky250 kcal / 100 g
Otázky o potravině Párek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Párek?
100 g potraviny Párek obsahuje 278 kcal, 9,8 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (52 g) potraviny Párek?
1 porce (52 g) potraviny Párek obsahuje 145 kcal, 5,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (104 g) potraviny Párek?
2 porce (104 g) potraviny Párek obsahuje 289 kcal, 10 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (26 g) potraviny Párek?
½ porce (26 g) potraviny Párek obsahuje 72 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (156 g) potraviny Párek?
3 porce (156 g) potraviny Párek obsahuje 434 kcal, 15 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (208 g) potraviny Párek?
4 porce (208 g) potraviny Párek obsahuje 578 kcal, 20 g bílkovin, 10 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Párek?
50 g potraviny Párek obsahuje 139 kcal, 4,9 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Párek?
150 g potraviny Párek obsahuje 417 kcal, 15 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174615 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
