Víte, co máte na talíři
Párek
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 269 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 24 g 30%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 44%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 816 mg 35%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 267 mg 21%
- Železo 3,7 mg 21%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 0,2 g | 24 g |
| 1 porce | 76 g | 204 | 9,7 g | 0,1 g | 18 g |
| 2 porce | 152 g | 409 | 20 g | 0,3 g | 36 g |
| ½ porce | 38 g | 102 | 4,9 g | 0,1 g | 9 g |
| 3 porce | 228 g | 613 | 29 g | 0,4 g | 54 g |
| 4 porce | 304 g | 818 | 39 g | 0,5 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,4 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 0,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 26 g | 0,4 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 0,5 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí frankfurtský párek223 kcal / 100 g
- Frankfurtský párek211 kcal / 100 g
- Vídeňský párekběžný, směs mas291 kcal / 100 g
- Evropský vídeňský párekfrankfurtský251 kcal / 100 g
- Hot dog párekneohřátý266 kcal / 100 g
- Párky287 kcal / 100 g
- Polská klobásavepřové326 kcal / 100 g
- Klobása Knackwurstvepřové, hovězí307 kcal / 100 g
- Kuřecí vídeňský párekpárky222 kcal / 100 g
- Hovězí vídeňský párekpárky250 kcal / 100 g
Otázky o potravině Párek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Párek?
100 g potraviny Párek obsahuje 269 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (76 g) potraviny Párek?
1 porce (76 g) potraviny Párek obsahuje 204 kcal, 9,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (152 g) potraviny Párek?
2 porce (152 g) potraviny Párek obsahuje 409 kcal, 20 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (38 g) potraviny Párek?
½ porce (38 g) potraviny Párek obsahuje 102 kcal, 4,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (228 g) potraviny Párek?
3 porce (228 g) potraviny Párek obsahuje 613 kcal, 29 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (304 g) potraviny Párek?
4 porce (304 g) potraviny Párek obsahuje 818 kcal, 39 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 72 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Párek?
50 g potraviny Párek obsahuje 135 kcal, 6,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Párek?
150 g potraviny Párek obsahuje 404 kcal, 19 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172964 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
