Víte, co máte na talíři
Párek
Kalorie a nutriční hodnoty
maso a drůbež, neohřátý
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 976 mg 42%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 22,5 mg 25%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Cholin 50,2 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9,7 g | 5 g | 24 g |
| 1 porce | 51 g | 141 | 5 g | 2,6 g | 12 g |
| 2 porce | 102 g | 283 | 9,9 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ porce | 25,5 g | 71 | 2,5 g | 1,3 g | 6,2 g |
| 3 porce | 153 g | 424 | 15 g | 7,7 g | 37 g |
| 4 porce | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Hovězí párekohřáté322 kcal / 100 g
- Kuřecí frankfurtský párek223 kcal / 100 g
- Kuřecí párekneohřátý182 kcal / 100 g
- Hot dog párekneohřátý266 kcal / 100 g
- Frankfurtský páreklibová, konzervovaná136 kcal / 100 g
- Párky287 kcal / 100 g
- Klobásaohřátá278 kcal / 100 g
- Vídeňský párekběžný, směs mas291 kcal / 100 g
- Evropský vídeňský párekfrankfurtský251 kcal / 100 g
- Kuřecí vídeňský párekpárky222 kcal / 100 g
Otázky o potravině Párek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Párek?
100 g potraviny Párek obsahuje 277 kcal, 9,7 g bílkovin, 5 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (51 g) potraviny Párek?
1 porce (51 g) potraviny Párek obsahuje 141 kcal, 5 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (102 g) potraviny Párek?
2 porce (102 g) potraviny Párek obsahuje 283 kcal, 9,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (25,5 g) potraviny Párek?
½ porce (25,5 g) potraviny Párek obsahuje 71 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (153 g) potraviny Párek?
3 porce (153 g) potraviny Párek obsahuje 424 kcal, 15 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (204 g) potraviny Párek?
4 porce (204 g) potraviny Párek obsahuje 565 kcal, 20 g bílkovin, 10 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Párek?
50 g potraviny Párek obsahuje 139 kcal, 4,9 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Párek?
150 g potraviny Párek obsahuje 416 kcal, 15 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173875 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
