Víte, co máte na talíři
Čerstvé sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé
158
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy11 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,5 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 33 g | 28 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Sójové boby
- Zelené sójové bobysyrové147 kcal / 100 g
- Sójasuchá, syrová350 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Suchá sójová semenasemena, suchá446 kcal / 100 g
- Zralé sójové bobysemena, syrová446 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, syrová122 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysója, zralá semena, klíčená, syrová122 kcal / 100 g
- Zelené sójové boby edamamevařené, sceděné141 kcal / 100 g
- Edamame sójové bobymražené130 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čerstvé sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čerstvé sójové boby?
100 g potraviny Čerstvé sójové boby obsahuje 158 kcal, 13 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čerstvé sójové boby?
50 g potraviny Čerstvé sójové boby obsahuje 79 kcal, 6,5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čerstvé sójové boby?
150 g potraviny Čerstvé sójové boby obsahuje 237 kcal, 20 g bílkovin, 17 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čerstvé sójové boby?
200 g potraviny Čerstvé sójové boby obsahuje 316 kcal, 26 g bílkovin, 22 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čerstvé sójové boby?
250 g potraviny Čerstvé sójové boby obsahuje 395 kcal, 33 g bílkovin, 28 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: BEDCA (Spain) 1124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
