Víte, co máte na talíři
Chili fazole barbecue
Kalorie a nutriční hodnoty
ranch style, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 725 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 36,3 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 450 mg 10%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,25 mg 28%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 5 g | 13 g | 1 g |
| 1 porce | 253 g | 245 | 13 g | 32 g | 2,5 g |
| 2 porce | 506 g | 491 | 25 g | 64 g | 5,1 g |
| ½ porce | 126,5 g | 123 | 6,3 g | 16 g | 1,3 g |
| 3 porce | 759 g | 736 | 38 g | 96 g | 7,6 g |
| 4 porce | 1012 g | 982 | 51 g | 129 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,5 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 7,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 10 g | 25 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 13 g | 32 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Pečené fazolekonzervované v barbecue omáčce77 kcal / 100 g
- Chili s fazolemikonzervováno103 kcal / 100 g
- Hovězí chilli s fazolemise solí93 kcal / 100 g
- Fazole na chilikonzervované106 kcal / 100 g
- Chili con carne s fazolemirestaurace, rodinný styl157 kcal / 100 g
- Fazole v chilli omáčcekonzervované62 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chili fazole barbecue
Jak ohřát chilli fazole barbecue, aby se nepřichytily?
Dej je do rendlíku a zahřívej na mírném plameni 5–8 minut; často míchej a případně přidej lžíci vody. Jsou už uvařené, takže je stačí prohřát.
Jak dlouho vydrží chilli fazole barbecue po otevření?
Přendej zbytek z plechovky do uzavíratelné nádoby a ulož do lednice. Spotřebuj ho do 3–4 dnů a před jídlem fazole důkladně prohřej.
S čím podávat chilli fazole barbecue?
Hodí se k pečeným bramborám, rýži nebo kukuřičnému chlebu; můžeš je dát i do tortilly se strouhaným sýrem a čerstvou cibulí. Dobře doplní také grilované maso nebo zeleninu.
Čím nahradit chilli fazole barbecue, když je nemám?
Smíchej uvařené červené fazole s rajčatovou omáčkou, trochou uzené papriky, chilli a kapkou octa. Chuť bude méně sladká a kouřová než u barbecue omáčky.
Jak se chilli fazole barbecue liší od pečených fazolí?
Chilli fazole barbecue mívají výraznější kouřovou a pikantní chuť, zatímco pečené fazole bývají spíš sladkokyselé. Pečené fazole mají 77 kcal na 100 g, chilli fazole barbecue 97 kcal.
Kolik chilli fazolí barbecue dát jako přílohu?
Jako přílohu počítej zhruba 150–200 g na osobu; do tortilly nebo jako součást většího jídla stačí méně. Taková porce dodá 5 g bílkovin na každých 100 g.
Zdroj: USDA FoodData Central 169065 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
