Víte, co máte na talíři
ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 374 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 25 g —
- Sodík 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 114%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3) 18,2 mg 114%
- Vitamin B6 1,8 mg 108%
- Folát (B9) 1318 µg 330%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 387 mg 30%
- Železo 23,2 mg 129%
- Hořčík 90 mg 21%
- Fosfor 390 mg 31%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 13,8 mg 125%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 9,1 g | 73 g | 4,1 g |
| 1 porce | 32 g | 120 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 porce | 64 g | 239 | 5,8 g | 47 g | 2,6 g |
| ½ porce | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 porce | 96 g | 359 | 8,8 g | 70 g | 3,9 g |
| 4 porce | 128 g | 479 | 12 g | 93 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,6 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 14 g | 109 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 18 g | 145 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 23 g | 182 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifek přímé spotřebě383 kcal / 100 g
- Ovesné cereálie Life od Quaker neochucenésnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker, neochucené374 kcal / 100 g
- Skořicové ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě385 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se skořicí a kořeníminstantní, skořice a koření, připraveno, quaker103 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicíinstantní, jablko a skořice, připraveno, quaker86 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERskořicový vír, s vysokým obsahem vlákniny366 kcal / 100 g
Otázky o potravině ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
100 g potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 374 kcal, 9,1 g bílkovin, 73 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
1 porce (32 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 120 kcal, 2,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
2 porce (64 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 239 kcal, 5,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
½ porce (16 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 60 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
3 porce (96 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 359 kcal, 8,8 g bílkovin, 70 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
4 porce (128 g) potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 479 kcal, 12 g bílkovin, 93 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
50 g potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 187 kcal, 4,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker?
150 g potraviny ovesné a skořicové cereálie Life od Quaker obsahuje 561 kcal, 14 g bílkovin, 109 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174620 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
