Víte, co máte na talíři
ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker, neochucené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 374 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 19 g —
- Sodík 501 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 107%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,2 mg 107%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 1,8 mg 106%
- Folát (B9) 1305 µg 326%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 351 mg 27%
- Železo 29,3 mg 163%
- Hořčík 98 mg 23%
- Fosfor 423 mg 34%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinek 13,8 mg 125%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 2,3 mg 101%
- Selen 23 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 71 g | 4,4 g |
| 1 porce | 32 g | 120 | 3,2 g | 23 g | 1,4 g |
| 2 porce | 64 g | 239 | 6,4 g | 46 g | 2,8 g |
| ½ porce | 16 g | 60 | 1,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porce | 96 g | 359 | 9,6 g | 68 g | 4,3 g |
| 4 porce | 128 g | 479 | 13 g | 91 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 15 g | 107 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 20 g | 142 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 25 g | 178 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Ovesné a skořicové cereálie Life od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě385 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifek přímé spotřebě383 kcal / 100 g
- Ovesné cereálie Quaker Whole Heartssnidani cereálie376 kcal / 100 g
- Přírodní celozrnné cereálie Quakersuché333 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
Otázky o potravině ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
100 g potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 374 kcal, 10 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
1 porce (32 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 120 kcal, 3,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
2 porce (64 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 239 kcal, 6,4 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
½ porce (16 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 60 kcal, 1,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
3 porce (96 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 359 kcal, 9,6 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
4 porce (128 g) potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 479 kcal, 13 g bílkovin, 91 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
50 g potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 187 kcal, 5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené?
150 g potraviny ovesné cereálie Life od Quaker, neochucené obsahuje 561 kcal, 15 g bílkovin, 107 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173891 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
