Víte, co máte na talíři
medové cereálie Life Graham od Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 373 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 23 g —
- Sodík 488 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 115%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 120%
- Niacin (B3) 18,4 mg 115%
- Vitamin B6 1,8 mg 108%
- Folát (B9) 1311 µg 328%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 366 mg 28%
- Železo 29,7 mg 165%
- Hořčík 90 mg 21%
- Fosfor 391 mg 31%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 13,8 mg 126%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9,3 g | 72 g | 4,1 g |
| 1 porce | 32 g | 119 | 3 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 porce | 64 g | 239 | 6 g | 46 g | 2,6 g |
| ½ porce | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 porce | 96 g | 358 | 9 g | 69 g | 4 g |
| 4 porce | 128 g | 477 | 12 g | 93 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,7 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 14 g | 108 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 19 g | 145 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 23 g | 181 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě385 kcal / 100 g
- Ovesné a skořicové cereálie Life od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker412 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifek přímé spotřebě383 kcal / 100 g
- Ovesné cereálie Life od Quaker neochucenésnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker, neochucené374 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
Otázky o potravině medové cereálie Life Graham od Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
100 g potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 373 kcal, 9,3 g bílkovin, 72 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
1 porce (32 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 119 kcal, 3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
2 porce (64 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 239 kcal, 6 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
½ porce (16 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 60 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
3 porce (96 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 358 kcal, 9 g bílkovin, 69 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
4 porce (128 g) potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 477 kcal, 12 g bílkovin, 93 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
50 g potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 187 kcal, 4,7 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker?
150 g potraviny medové cereálie Life Graham od Quaker obsahuje 560 kcal, 14 g bílkovin, 108 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
