Víte, co máte na talíři
Oven-baked pancake, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy22 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 224 mg 10%
- Cholesterol 63,1 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 51,2 µg 6%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 16,4 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 30,2 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6,7 g | 22 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 10 g | 32 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 13 g | 43 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 17 g | 54 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Spinach souffle low-fat milk90 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oven-baked pancake, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk?
100 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk obsahuje 153 kcal, 6,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk?
50 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk obsahuje 77 kcal, 3,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk?
150 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk obsahuje 230 kcal, 10 g bílkovin, 32 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk?
200 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk obsahuje 306 kcal, 13 g bílkovin, 43 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk?
250 g potraviny Oven-baked pancake, low-fat milk obsahuje 383 kcal, 17 g bílkovin, 54 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1231 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
