Víte, co máte na talíři
Oven-baked pancake, fat-free milk
Kalorie a nutriční hodnoty
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy22 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 6 g —
- Sodík 226 mg 10%
- Cholesterol 59,3 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 43,4 µg 5%
- Vitamin C 0,62 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 101 mg 8%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 30,2 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,7 g | 22 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 32 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 54 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Spinach souffle fat-free milk86 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oven-baked pancake, fat-free milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk?
100 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk obsahuje 144 kcal, 6,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk?
50 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk obsahuje 72 kcal, 3,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk?
150 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk obsahuje 216 kcal, 10 g bílkovin, 32 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk?
200 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk obsahuje 288 kcal, 13 g bílkovin, 43 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk?
250 g potraviny Oven-baked pancake, fat-free milk obsahuje 360 kcal, 17 g bílkovin, 54 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32828 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
