Víte, co máte na talíři
Thin pancake, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy21 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 4 g —
- Sodík 212 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 71,1 µg 8%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 108 mg 8%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,76 mg 7%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 10,5 µg 19%
- Jód 30,4 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
Otázky o potravině Thin pancake, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin pancake, low-fat milk?
100 g potraviny Thin pancake, low-fat milk obsahuje 187 kcal, 7,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin pancake, low-fat milk?
50 g potraviny Thin pancake, low-fat milk obsahuje 94 kcal, 3,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin pancake, low-fat milk?
150 g potraviny Thin pancake, low-fat milk obsahuje 281 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin pancake, low-fat milk?
200 g potraviny Thin pancake, low-fat milk obsahuje 374 kcal, 15 g bílkovin, 42 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin pancake, low-fat milk?
250 g potraviny Thin pancake, low-fat milk obsahuje 468 kcal, 18 g bílkovin, 52 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1223 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
