Víte, co máte na talíři
Waffle, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
198
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy25 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 178 mg 8%
- Cholesterol 48,9 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 54,5 µg 6%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 96,9 mg 7%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 17,9 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7 g | 25 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,5 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 14 g | 50 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 18 g | 63 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Otázky o potravině Waffle, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Waffle, low-fat milk?
100 g potraviny Waffle, low-fat milk obsahuje 198 kcal, 7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Waffle, low-fat milk?
50 g potraviny Waffle, low-fat milk obsahuje 99 kcal, 3,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Waffle, low-fat milk?
150 g potraviny Waffle, low-fat milk obsahuje 297 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Waffle, low-fat milk?
200 g potraviny Waffle, low-fat milk obsahuje 396 kcal, 14 g bílkovin, 50 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Waffle, low-fat milk?
250 g potraviny Waffle, low-fat milk obsahuje 495 kcal, 18 g bílkovin, 63 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32833 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
