Víte, co máte na talíři
Waffle, fat-free milk
Kalorie a nutriční hodnoty
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy25 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 180 mg 8%
- Cholesterol 45,2 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 97,6 mg 8%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jód 25,6 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7 g | 25 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,5 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 38 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 18 g | 63 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Waffle, fat-free milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Waffle, fat-free milk?
100 g potraviny Waffle, fat-free milk obsahuje 190 kcal, 7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Waffle, fat-free milk?
50 g potraviny Waffle, fat-free milk obsahuje 95 kcal, 3,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Waffle, fat-free milk?
150 g potraviny Waffle, fat-free milk obsahuje 285 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Waffle, fat-free milk?
200 g potraviny Waffle, fat-free milk obsahuje 380 kcal, 14 g bílkovin, 50 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Waffle, fat-free milk?
250 g potraviny Waffle, fat-free milk obsahuje 475 kcal, 18 g bílkovin, 63 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32834 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
