Víte, co máte na talíři
Doughnut, fat-free milk, home-made
Kalorie a nutriční hodnoty
310
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy47 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 310 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 12 g —
- Sodík 159 mg 7%
- Cholesterol 18,3 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 54,6 µg 6%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 47,7 mg 4%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 19,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jód 18,1 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7,4 g | 47 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,7 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 118 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Doughnut, fat-free milk, home-made
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made?
100 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made obsahuje 310 kcal, 7,4 g bílkovin, 47 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made?
50 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made obsahuje 155 kcal, 3,7 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made?
150 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made obsahuje 465 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made?
200 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made obsahuje 620 kcal, 15 g bílkovin, 95 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made?
250 g potraviny Doughnut, fat-free milk, home-made obsahuje 775 kcal, 19 g bílkovin, 118 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32926 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
