Víte, co máte na talíři

Bun, low-fat, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy52 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 287 kcal —
  • Bílkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 52 g 19%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 140 mg 6%
  • Cholesterol 23,4 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0,22 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerální látky

  • Vápník 48,6 mg 4%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Draslík 154 mg 3%
  • Zinek 0,76 mg 7%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jód 19,2 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2878,4 g52 g4 g
50 g50 g1444,2 g26 g2 g
150 g150 g43113 g79 g6 g
200 g200 g57417 g105 g8 g
250 g250 g71821 g131 g10 g

Otázky o potravině Bun, low-fat, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk?

100 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk obsahuje 287 kcal, 8,4 g bílkovin, 52 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk?

50 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk obsahuje 144 kcal, 4,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk?

150 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk obsahuje 431 kcal, 13 g bílkovin, 79 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk?

200 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk obsahuje 574 kcal, 17 g bílkovin, 105 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk?

250 g potraviny Bun, low-fat, low-fat milk obsahuje 718 kcal, 21 g bílkovin, 131 g sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává