Víte, co máte na talíři
Waffle, whole milk
Kalorie a nutriční hodnoty
210
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy25 g
Tuky8,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 180 mg 8%
- Cholesterol 52,1 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 64,3 µg 7%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 99,6 mg 8%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 17,9 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jód 25,6 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 25 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 63 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Waffle, whole milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Waffle, whole milk?
100 g potraviny Waffle, whole milk obsahuje 210 kcal, 7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Waffle, whole milk?
50 g potraviny Waffle, whole milk obsahuje 105 kcal, 3,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Waffle, whole milk?
150 g potraviny Waffle, whole milk obsahuje 315 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Waffle, whole milk?
200 g potraviny Waffle, whole milk obsahuje 420 kcal, 14 g bílkovin, 50 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Waffle, whole milk?
250 g potraviny Waffle, whole milk obsahuje 525 kcal, 18 g bílkovin, 63 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32835 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
