Víte, co máte na talíři
Thin pancake, whole milk
Kalorie a nutriční hodnoty
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy20 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 205 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 78,2 µg 9%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jód 28,9 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Otázky o potravině Thin pancake, whole milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin pancake, whole milk?
100 g potraviny Thin pancake, whole milk obsahuje 191 kcal, 7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin pancake, whole milk?
50 g potraviny Thin pancake, whole milk obsahuje 96 kcal, 3,5 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin pancake, whole milk?
150 g potraviny Thin pancake, whole milk obsahuje 287 kcal, 11 g bílkovin, 30 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin pancake, whole milk?
200 g potraviny Thin pancake, whole milk obsahuje 382 kcal, 14 g bílkovin, 40 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin pancake, whole milk?
250 g potraviny Thin pancake, whole milk obsahuje 478 kcal, 17 g bílkovin, 50 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32825 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
