Víte, co máte na talíři

Thin pancake, water

Kalorie a nutriční hodnoty

145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy16 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 145 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 175 mg 8%
  • Cholesterol 65,3 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 59,4 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,61 µg 3%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Minerální látky

  • Vápník 22,5 mg 2%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Hořčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63,5 mg 5%
  • Draslík 66,9 mg 1%
  • Zinek 0,42 mg 4%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jód 18,9 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Otázky o potravině Thin pancake, water

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin pancake, water?

100 g potraviny Thin pancake, water obsahuje 145 kcal, 4,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin pancake, water?

50 g potraviny Thin pancake, water obsahuje 73 kcal, 2,4 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin pancake, water?

150 g potraviny Thin pancake, water obsahuje 218 kcal, 7,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin pancake, water?

200 g potraviny Thin pancake, water obsahuje 290 kcal, 9,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin pancake, water?

250 g potraviny Thin pancake, water obsahuje 363 kcal, 12 g bílkovin, 41 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32826 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává