Víte, co máte na talíři
Toast, cheese toast, linkosuo
Kalorie a nutriční hodnoty
260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy43 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 407 mg 18%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 77 mg 6%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jód 31,8 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Sýrový toast Fazer272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toast, cheese toast, linkosuo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo?
100 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo obsahuje 260 kcal, 9,1 g bílkovin, 43 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo?
50 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo obsahuje 130 kcal, 4,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo?
150 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo obsahuje 390 kcal, 14 g bílkovin, 64 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo?
200 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo obsahuje 520 kcal, 18 g bílkovin, 85 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo?
250 g potraviny Toast, cheese toast, linkosuo obsahuje 650 kcal, 23 g bílkovin, 107 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33704 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
