Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 279 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 497 mg 22%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23,8 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 47,2 mg 11%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 8,7 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
100 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo obsahuje 279 kcal, 7,4 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
50 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo obsahuje 140 kcal, 3,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
150 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo obsahuje 419 kcal, 11 g bílkovin, 66 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
200 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo obsahuje 558 kcal, 15 g bílkovin, 88 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
250 g potraviny Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo obsahuje 698 kcal, 19 g bílkovin, 111 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32468 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
