Víte, co máte na talíři

Blin with whole milk 3.5%

Kalorie a nutriční hodnoty

220
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy19 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 220 kcal —
  • Bílkoviny 6,9 g 14%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 247 mg 11%
  • Cholesterol 63,9 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 93,6 µg 10%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 8,5 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 96 mg 7%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 44,4 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Draslík 231 mg 5%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 8 µg 14%
  • Jód 28,9 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2206,9 g19 g13 g
50 g50 g1103,5 g9,6 g6,2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Otázky o potravině Blin with whole milk 3.5%

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Blin with whole milk 3.5%?

100 g potraviny Blin with whole milk 3.5% obsahuje 220 kcal, 6,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Blin with whole milk 3.5%?

50 g potraviny Blin with whole milk 3.5% obsahuje 110 kcal, 3,5 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Blin with whole milk 3.5%?

150 g potraviny Blin with whole milk 3.5% obsahuje 330 kcal, 10 g bílkovin, 29 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Blin with whole milk 3.5%?

200 g potraviny Blin with whole milk 3.5% obsahuje 440 kcal, 14 g bílkovin, 39 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Blin with whole milk 3.5%?

250 g potraviny Blin with whole milk 3.5% obsahuje 550 kcal, 17 g bílkovin, 48 g sacharidů a 31 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32857 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává