Víte, co máte na talíři

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalorie a nutriční hodnoty

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy14 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 542 mg 24%
  • Cholesterol 25,7 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 29,6 µg 3%
  • Vitamin C 0,35 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerální látky

  • Vápník 14,4 mg 1%
  • Železo 20,2 mg 112%
  • Hořčík 25,2 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 151 mg 3%
  • Zinek 0,75 mg 7%
  • Měď 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 18%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jód 22,5 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Otázky o potravině Blood bread, rye and barley bread with blood

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood obsahuje 130 kcal, 7,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood obsahuje 65 kcal, 3,8 g bílkovin, 7 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood obsahuje 195 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood obsahuje 260 kcal, 15 g bílkovin, 28 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g potraviny Blood bread, rye and barley bread with blood obsahuje 325 kcal, 19 g bílkovin, 35 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32862 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává