Víte, co máte na talíři

Blood pancake

Kalorie a nutriční hodnoty

174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy12 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 174 kcal —
  • Bílkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 693 mg 30%
  • Cholesterol 27,7 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 53,2 µg 6%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,53 µg 3%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 19,1 mg 106%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Draslík 121 mg 3%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Otázky o potravině Blood pancake

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Blood pancake?

100 g potraviny Blood pancake obsahuje 174 kcal, 7,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Blood pancake?

50 g potraviny Blood pancake obsahuje 87 kcal, 3,6 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Blood pancake?

150 g potraviny Blood pancake obsahuje 261 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Blood pancake?

200 g potraviny Blood pancake obsahuje 348 kcal, 15 g bílkovin, 24 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Blood pancake?

250 g potraviny Blood pancake obsahuje 435 kcal, 18 g bílkovin, 30 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává