Víte, co máte na talíři
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 66 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 97,6 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,1 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Hořčík 5,4 mg 1%
- Fosfor 17,6 mg 1%
- Draslík 34 mg 1%
- Zinek 0,16 mg 1%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 0,67 µg 1%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Multigrain bread faltbread pearl barley sour milk177 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina water35 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
100 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina obsahuje 66 kcal, 0,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
50 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina obsahuje 33 kcal, 0,5 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
150 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina obsahuje 99 kcal, 1,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
200 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina obsahuje 132 kcal, 1,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
250 g potraviny Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina obsahuje 165 kcal, 2,3 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1022 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
