Víte, co máte na talíři
Semolina porridge, whole grain semolina, water
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 35 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 190 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,04 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6,7 mg 1%
- Železo 0,14 mg 1%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Draslík 45,8 mg 1%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 0,96 µg 2%
- Jód 12,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,2 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Semolina porridge, whole grain semolina, water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water?
100 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water obsahuje 35 kcal, 1,2 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water?
50 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water obsahuje 18 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water?
150 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water obsahuje 53 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water?
200 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water obsahuje 70 kcal, 2,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water?
250 g potraviny Semolina porridge, whole grain semolina, water obsahuje 88 kcal, 3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1284 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
