Víte, co máte na talíři
Lasagne s mořskými plody
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 6,5 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 17 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,2 g | 8,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 16 g | 25 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 21 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 26 g | 41 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnedomácí112 kcal / 100 g
- Míchané lasagnedomácí153 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnes bílou omáčkou, solené, domácí244 kcal / 100 g
- Lasagne s kuřecím prsemdomácí176 kcal / 100 g
- Lasagne boloňskédomácí, pečené178 kcal / 100 g
- Vegetariánské lasagnedomácí139 kcal / 100 g
- Těstoviny na lasagnesyrové217 kcal / 100 g
- Hovězí lasagnedomácí149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagne s mořskými plody
Jak dlouho péct lasagne s mořskými plody?
Vrstvy s již uvařenou omáčkou a rozmraženými, dobře osušenými mořskými plody peč při 180 °C asi 30–35 minut, až povrch zezlátne a náplň probublává. Nech je před krájením 10 minut stát, aby se vrstvy nerozjížděly.
Jaké mořské plody se hodí do lasagní?
Dobře fungují krevety, mušle a kousky bílé ryby; můžeš použít i směs mořských plodů. Mražené nejprve rozmraz v lednici a důkladně osuš, jinak pustí do omáčky příliš vody.
Jak lasagne s mořskými plody správně skladovat a ohřát?
Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin, v uzavřené nádobě vydrží až dva dny. Ohřívej jen potřebnou porci v troubě nebo mikrovlnce, dokud není horká i uprostřed; ohřáté jídlo znovu neukládej.
Co podávat k lasagním s mořskými plody?
Hodí se k nim jednoduchý zelený salát s citronovou zálivkou, který vyváží krémovou omáčku. Do náplně se dobře přidává špenát, pórek nebo hrášek; výrazné omáčky by přebily chuť mořských plodů.
Čím nahradit mořské plody v lasagních?
Pro podobně jemnou chuť použij kousky bílé ryby nebo kuřecího masa; kuře před vrstvením úplně tepelně uprav. Bez masa se hodí špenát s houbami, ale výsledná chuť bude výrazně zemitější.
Mají lasagne s mořskými plody víc bílkovin než lasagne s kuřecím prsem?
Lasagne s kuřecím prsem mají o něco více bílkovin: 11,7 g na 100 g oproti 10 g v lasagních s mořskými plody.
Mohou lasagne s mořskými plody jíst lidé s alergií na korýše nebo měkkýše?
Ne, pokud náplň obsahuje korýše nebo měkkýše, případně při přípravě došlo ke kontaktu s nimi. Zkontroluj také rybí složky a vývar; alergeny mohou být i v hotové směsi mořských plodů.
Zdroj: tbca BRC0559A · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
