Víte, co máte na talíři
Okoun
Kalorie a nutriční hodnoty
pečený
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Okoun smíšené druhysyrové91 kcal / 100 g
- Okoun říčnípečené119 kcal / 100 g
- Sladkovodní okounsmíšené druhy, pečené146 kcal / 100 g
- Mořský okounpouze svalovina, pečený154 kcal / 100 g
- Pruhovaný okounpečené nebo grilované124 kcal / 100 g
- Okouník mořskýsměs druhů, pečené nebo grilované109 kcal / 100 g
- Okounek atlantskývařeno v suchém tepelném režimu96 kcal / 100 g
- Štikapečené95 kcal / 100 g
- Mořský vlksměs druhů, pečené nebo grilované124 kcal / 100 g
- Okouníkgrilovaný112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okoun
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okoun?
100 g potraviny Okoun obsahuje 97 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okoun?
50 g potraviny Okoun obsahuje 49 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okoun?
150 g potraviny Okoun obsahuje 146 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okoun?
200 g potraviny Okoun obsahuje 194 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okoun?
250 g potraviny Okoun obsahuje 243 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: BEDCA (Spain) 554 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
