Víte, co máte na talíři
Okouník
Kalorie a nutriční hodnoty
grilovaný
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Okouník mořskýpřipravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad128 kcal / 100 g
- Okouník atlantskýsyrový79 kcal / 100 g
- Okouník tichomořský96 kcal / 100 g
- Filet z okouna červenéhogrilovaný132 kcal / 100 g
- Kanicovník červenýdušený v páře84 kcal / 100 g
- Okounek atlantskývařeno v suchém tepelném režimu96 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
- Okoun říčníhluboce zmrazený, grilovaný96 kcal / 100 g
- Rybice ruměnnásyrové92 kcal / 100 g
- Filet ze sebastesevařený123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okouník
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okouník?
100 g potraviny Okouník obsahuje 112 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okouník?
50 g potraviny Okouník obsahuje 56 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okouník?
150 g potraviny Okouník obsahuje 168 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okouník?
200 g potraviny Okouník obsahuje 224 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okouník?
250 g potraviny Okouník obsahuje 280 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T615172 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
