Víte, co máte na talíři
Okouník mořský
Kalorie a nutriční hodnoty
hluboce zmrazený
92
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 92 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,7 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Okouník atlantskýsyrový79 kcal / 100 g
- Okounik tichomořskýsměs druhů, syrové90 kcal / 100 g
- Kanicovník červenýdušený v páře84 kcal / 100 g
- Rybice ruměnnásyrové92 kcal / 100 g
- Okounek atlantskývařeno v suchém tepelném režimu96 kcal / 100 g
- Okoun říčníhluboce zmrazený79 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okouník mořský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okouník mořský?
100 g potraviny Okouník mořský obsahuje 92 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okouník mořský?
50 g potraviny Okouník mořský obsahuje 46 kcal, 7,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okouník mořský?
150 g potraviny Okouník mořský obsahuje 138 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okouník mořský?
200 g potraviny Okouník mořský obsahuje 184 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okouník mořský?
250 g potraviny Okouník mořský obsahuje 230 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T615200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
