Víte, co máte na talíři
Okouník mořský
Kalorie a nutriční hodnoty
hluboce zmrazený, dušený
84
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 84 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Kanicovník červenýdušený84 kcal / 100 g
- Okouníksyrové98 kcal / 100 g
- Okounik tichomořskýsměs druhů, syrové90 kcal / 100 g
- Okoun říčníhluboce zmrazený, dušený70 kcal / 100 g
- Rybice ruměnnásyrové92 kcal / 100 g
- Filet z mořského okounadušený, z rajčatového protlaku105 kcal / 100 g
- Okounek atlantskývařeno v suchém tepelném režimu96 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
- Filet ze sebastesevařený123 kcal / 100 g
- Ragú z mořského okouna106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okouník mořský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okouník mořský?
100 g potraviny Okouník mořský obsahuje 84 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okouník mořský?
50 g potraviny Okouník mořský obsahuje 42 kcal, 6,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okouník mořský?
150 g potraviny Okouník mořský obsahuje 126 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okouník mořský?
200 g potraviny Okouník mořský obsahuje 168 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okouník mořský?
250 g potraviny Okouník mořský obsahuje 210 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T615252 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
