Víte, co máte na talíři
nízkotučná podmáslová kultura
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 40 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 148 mg 6%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 17,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 1 porce | 245 g | 98 | 8,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 porce | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ porce | 122,5 g | 49 | 4,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 porce | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7,9 g |
| 4 porce | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 12 g | 2,7 g |
Podobné potraviny
- Polotučné podmáslové kultury56 kcal / 100 g
- Podmáslítekuté, 1 % tuku36 kcal / 100 g
- Plnotučné podmáslítekuté62 kcal / 100 g
- Sušené podmáslí387 kcal / 100 g
- Sušená sladká smetanová podmáslí387 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana s nízkým obsahem tukunízkotučná, kultivovaná135 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 1% mléčného tuku, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Nízkotučná smetana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Kefír nízkotučný čistý Lifewaynízkotučný, přírodní, lifeway43 kcal / 100 g
- Podmáslí s ovocem51 kcal / 100 g
Otázky o potravině nízkotučná podmáslová kultura
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
100 g potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 40 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
1 porce (245 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 98 kcal, 8,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
2 porce (490 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 196 kcal, 16 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
½ porce (122,5 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 49 kcal, 4,1 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
3 porce (735 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 294 kcal, 24 g bílkovin, 35 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
4 porce (980 g) potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 392 kcal, 32 g bílkovin, 47 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
50 g potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 20 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny nízkotučná podmáslová kultura?
150 g potraviny nízkotučná podmáslová kultura obsahuje 60 kcal, 5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170874 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
