Víte, co máte na talíři
Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučná, kultivovaná
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 19,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,9 g | 4,3 g | 12 g |
| 1 porce | 15 g | 20 | 0,4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 2 porce | 30 g | 41 | 0,9 g | 1,3 g | 3,6 g |
| ½ porce | 7,5 g | 10 | 0,2 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 3 porce | 45 g | 61 | 1,3 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 4 porce | 60 g | 81 | 1,8 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 2,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,4 g | 6,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,9 g | 8,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7,4 g | 11 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Zakysaná smetanase sníženým obsahem tuku181 kcal / 100 g
- Lehká zakysaná smetanakyselá, lehká85 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana se sníženým obsahem tuku Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Polotučné podmáslové kultury56 kcal / 100 g
- Náhražka zakysané smetanykultivovaný208 kcal / 100 g
- Nízkotučná smetana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Dipy ze zakysané smetanyse sníženým obsahem tuku180 kcal / 100 g
- Nízkotučná podmáslová kultura40 kcal / 100 g
- Kyselý dresinkbez máselného tuku, kultivované, plněný krémový typ178 kcal / 100 g
- Nízkotučný smetanový sýrnízkotučný208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
100 g potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 135 kcal, 2,9 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (15 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
1 porce (15 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 20 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (30 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
2 porce (30 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 41 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,5 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
½ porce (7,5 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 10 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (45 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
3 porce (45 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 61 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (60 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
4 porce (60 g) potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 81 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
50 g potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 68 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku?
150 g potraviny Zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku obsahuje 203 kcal, 4,4 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171256 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
