Víte, co máte na talíři
sušené podmáslí
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 387 kcal —
- Bílkoviny 34 g 69%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 49 g —
- Sodík 517 mg 22%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 121%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,2 mg 63%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 3,8 µg 159%
- Cholin 119 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 1184 mg 91%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 110 mg 26%
- Fosfor 933 mg 75%
- Draslík 1592 mg 34%
- Zinek 4 mg 37%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34 g | 49 g | 5,8 g |
| 1 porce | 30 g | 116 | 10 g | 15 g | 1,7 g |
| 2 porce | 60 g | 232 | 21 g | 29 g | 3,5 g |
| ½ porce | 15 g | 58 | 5,1 g | 7,4 g | 0,9 g |
| 3 porce | 90 g | 348 | 31 g | 44 g | 5,2 g |
| 4 porce | 120 g | 464 | 41 g | 59 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17 g | 25 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 52 g | 74 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 69 g | 98 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 86 g | 123 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Podmáslový prášek363 kcal / 100 g
- Sušená sladká smetanová podmáslí387 kcal / 100 g
- Podmáslítekuté, 1 % tuku36 kcal / 100 g
- Kyslá syrovátkasušené339 kcal / 100 g
- Plnotučné podmáslítekuté62 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mlékoprášek, běžný363 kcal / 100 g
- Sušené plnotučné mlékobez přidaného vitamínu D496 kcal / 100 g
- Nízkotučná podmáslová kultura40 kcal / 100 g
- Sladká syrovátkasušená353 kcal / 100 g
- Podmáslí s ovocem51 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušené podmáslí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušené podmáslí?
100 g potraviny sušené podmáslí obsahuje 387 kcal, 34 g bílkovin, 49 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny sušené podmáslí?
1 porce (30 g) potraviny sušené podmáslí obsahuje 116 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny sušené podmáslí?
2 porce (60 g) potraviny sušené podmáslí obsahuje 232 kcal, 21 g bílkovin, 29 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny sušené podmáslí?
½ porce (15 g) potraviny sušené podmáslí obsahuje 58 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny sušené podmáslí?
3 porce (90 g) potraviny sušené podmáslí obsahuje 348 kcal, 31 g bílkovin, 44 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny sušené podmáslí?
4 porce (120 g) potraviny sušené podmáslí obsahuje 464 kcal, 41 g bílkovin, 59 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušené podmáslí?
50 g potraviny sušené podmáslí obsahuje 194 kcal, 17 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušené podmáslí?
150 g potraviny sušené podmáslí obsahuje 581 kcal, 52 g bílkovin, 74 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171274 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
