Víte, co máte na talíři

Podmáslí

Kalorie a nutriční hodnoty

tekuté, 1 % tuku

36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 36 kcal —
  • Bílkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 61 mg 3%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folát (B9) 2,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%
  • Cholin 17,7 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 116 mg 9%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 156 mg 3%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g363,8 g3,2 g0,8 g
50 g50 g181,9 g1,6 g0,4 g
150 g150 g545,7 g4,8 g1,2 g
200 g200 g727,6 g6,5 g1,6 g
250 g250 g909,5 g8,1 g2 g

Otázky o potravině Podmáslí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Podmáslí?

100 g potraviny Podmáslí obsahuje 36 kcal, 3,8 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Podmáslí?

50 g potraviny Podmáslí obsahuje 18 kcal, 1,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Podmáslí?

150 g potraviny Podmáslí obsahuje 54 kcal, 5,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Podmáslí?

200 g potraviny Podmáslí obsahuje 72 kcal, 7,6 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Podmáslí?

250 g potraviny Podmáslí obsahuje 90 kcal, 9,5 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 2 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává