Víte, co máte na talíři

Podmáslí

Kalorie a nutriční hodnoty

tekuté, 1,5 %

46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy4,4 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 46 kcal —
  • Bílkoviny 3,6 g 7%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 103 mg 4%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 1,9 µg 0%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%
  • Cholin 17,7 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 128 mg 10%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 0,43 mg 4%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g463,6 g4,4 g1,5 g
50 g50 g231,8 g2,2 g0,8 g
150 g150 g695,4 g6,6 g2,3 g
200 g200 g927,2 g8,8 g3 g
250 g250 g1159 g11 g3,8 g

Otázky o potravině Podmáslí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Podmáslí?

100 g potraviny Podmáslí obsahuje 46 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Podmáslí?

50 g potraviny Podmáslí obsahuje 23 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Podmáslí?

150 g potraviny Podmáslí obsahuje 69 kcal, 5,4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Podmáslí?

200 g potraviny Podmáslí obsahuje 92 kcal, 7,2 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Podmáslí?

250 g potraviny Podmáslí obsahuje 115 kcal, 9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává