Víte, co máte na talíři

Podmáslí

Kalorie a nutriční hodnoty

tekuté, 2 % tuku

56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy5,3 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 56 kcal —
  • Bílkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 5,3 g 2%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 5,3 g —
  • Sodík 105 mg 5%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Cholin 16 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 143 mg 11%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinek 0,24 mg 2%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g564,1 g5,3 g2 g
50 g50 g282,1 g2,7 g1 g
150 g150 g846,2 g8 g3 g
200 g200 g1128,2 g11 g4 g
250 g250 g14010 g13 g5 g

Otázky o potravině Podmáslí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Podmáslí?

100 g potraviny Podmáslí obsahuje 56 kcal, 4,1 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Podmáslí?

50 g potraviny Podmáslí obsahuje 28 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Podmáslí?

150 g potraviny Podmáslí obsahuje 84 kcal, 6,2 g bílkovin, 8 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Podmáslí?

200 g potraviny Podmáslí obsahuje 112 kcal, 8,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Podmáslí?

250 g potraviny Podmáslí obsahuje 140 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5487 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává