Víte, co máte na talíři

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalorie a nutriční hodnoty

208
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy16 g
Tuky9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 208 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 9,1 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 771 mg 34%
  • Cholesterol 42 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folát (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Cholin 33,8 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 212 mg 16%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Draslík 289 mg 6%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20814 g17 g9,1 g
1 porce285 g59341 g47 g26 g
2 porce570 g118681 g94 g52 g
½ porce142,5 g29620 g24 g13 g
3 porce855 g1778122 g141 g78 g
4 porce1140 g2371162 g188 g103 g
50 g50 g1047,1 g8,2 g4,5 g
150 g150 g31221 g25 g14 g
200 g200 g41629 g33 g18 g
250 g250 g52036 g41 g23 g

Otázky o potravině Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

100 g potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 208 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (285 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

1 porce (285 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 593 kcal, 41 g bílkovin, 47 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (570 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

2 porce (570 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 1186 kcal, 81 g bílkovin, 94 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (142,5 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

½ porce (142,5 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 296 kcal, 20 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (855 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

3 porce (855 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 1778 kcal, 122 g bílkovin, 141 g sacharidů a 78 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1140 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

4 porce (1140 g) potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 2371 kcal, 162 g bílkovin, 188 g sacharidů a 103 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

50 g potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 104 kcal, 7,1 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

150 g potraviny Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant obsahuje 312 kcal, 21 g bílkovin, 25 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27580060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává