Víte, co máte na talíři
mražený jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
jiné příchutě než čokoládové, nízkotučné
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy21 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 16 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 200 mg 15%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinek 0,19 mg 2%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový mražený jogurt131 kcal / 100 g
- Vanilkový mražený jogurttočená zmrzlina159 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Čokoládový jogurtodtučněné mléko112 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Jogurtová zmrzlinas ovocem165 kcal / 100 g
- Jogurt ochucený odtučněnýochuceno, nespecifická příchuť
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
- Nízkotučný ovocný jogurtodrůda95 kcal / 100 g
- Jahodový řecký jogurtřecký, nízkotučný105 kcal / 100 g
Otázky o potravině mražený jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mražený jogurt?
100 g potraviny mražený jogurt obsahuje 139 kcal, 8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mražený jogurt?
50 g potraviny mražený jogurt obsahuje 70 kcal, 4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mražený jogurt?
150 g potraviny mražený jogurt obsahuje 209 kcal, 12 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny mražený jogurt?
200 g potraviny mražený jogurt obsahuje 278 kcal, 16 g bílkovin, 42 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny mražený jogurt?
250 g potraviny mražený jogurt obsahuje 348 kcal, 20 g bílkovin, 53 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170908 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
