Víte, co máte na talíři
Čokoládový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
odtučněné mléko
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 15 g —
- Sodík 135 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 88 mg 7%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,21 mg 23%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,5 g | 22 g | 0 g |
| 1 porce | 170 g | 190 | 6 g | 38 g | 0 g |
| 2 porce | 340 g | 381 | 12 g | 76 g | 0 g |
| ½ porce | 85 g | 95 | 3 g | 19 g | 0 g |
| 3 porce | 510 g | 571 | 18 g | 114 g | 0 g |
| 4 porce | 680 g | 762 | 24 g | 152 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,3 g | 34 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,1 g | 45 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8,8 g | 56 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový mražený jogurt131 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Odtučněný vanilkový jogurtodtučněný
- Čokoládové mlékotekuté, odtučněné55 kcal / 100 g
- Jogurt ochucený odtučněnýochuceno, nespecifická příchuť
- Mražený jogurtpříchutě jiné než čokoládová, odstředěné mléko, s nízkokalorickým sladidlem104 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtodrůda95 kcal / 100 g
- Čokoládové mléko tekutébez přidaného cukru, 1% tuku36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládový jogurt?
100 g potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 112 kcal, 3,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (170 g) potraviny Čokoládový jogurt?
1 porce (170 g) potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 190 kcal, 6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (340 g) potraviny Čokoládový jogurt?
2 porce (340 g) potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 381 kcal, 12 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (85 g) potraviny Čokoládový jogurt?
½ porce (85 g) potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 95 kcal, 3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (510 g) potraviny Čokoládový jogurt?
3 porce (510 g) potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 571 kcal, 18 g bílkovin, 114 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (680 g) potraviny Čokoládový jogurt?
4 porce (680 g) potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 762 kcal, 24 g bílkovin, 152 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládový jogurt?
50 g potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 56 kcal, 1,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládový jogurt?
150 g potraviny Čokoládový jogurt obsahuje 168 kcal, 5,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
