Víte, co máte na talíři
Mleté vepřové maso
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, smažené na panvici
233
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79,9 mg 3%
- Cholesterol 79,9 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Cholin 85,6 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 9,7 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 43,5 µg 79%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 64 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Hovězí mletélibové, drobené, smažené na pánvi258 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí masolibové, vařené189 kcal / 100 g
- Mleté maso
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinavařené, smažené na panvici187 kcal / 100 g
- Hovězí placičkalibové, smažené na pánvi259 kcal / 100 g
- Vepřové karbanátkymleté, smažené191 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masoosmažené na malém množství tuku293 kcal / 100 g
- Vepřová klobásakroužek/plátek, vařené, smažené na pánvi325 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté vepřové maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté vepřové maso?
100 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 233 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté vepřové maso?
50 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 117 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté vepřové maso?
150 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 350 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté vepřové maso?
200 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 466 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté vepřové maso?
250 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 583 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
