Víte, co máte na talíři
Mleté vepřové maso
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, syrové
221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0,4 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66,9 mg 3%
- Cholesterol 64,8 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Cholin 61,5 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 8,7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 20,7 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,2 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,4 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 38 g | 0,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1,1 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Hovězí mletélibové, syrové207 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masovíce než 10 % tuku, syrové183 kcal / 100 g
- Mleté masosyrové, av222 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Vepřovéořez 90/10, syrové212 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté maso14 % tuku, syrové199 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
- Vepřová šunkalibové, syrové126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté vepřové maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté vepřové maso?
100 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 221 kcal, 19 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté vepřové maso?
50 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 111 kcal, 9,4 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté vepřové maso?
150 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 332 kcal, 28 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté vepřové maso?
200 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 442 kcal, 38 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté vepřové maso?
250 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 553 kcal, 47 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6119 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
