Víte, co máte na talíři
Meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, dušené bez přidaného cukru
77
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy18 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 18 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 770 mg 16%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5 g | 45 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Sušené meruňky188 kcal / 100 g
- Čerstvé meruňkyčerstvé42 kcal / 100 g
- Dušené meruňkydušené, slazené cukrem, bez přidaného tuku82 kcal / 100 g
- Polosušené meruňkyk přímé spotřebě161 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyneslazené, konzervované, okapané23 kcal / 100 g
- Sušená meruňkavypeckovaná239 kcal / 100 g
- Sušené broskvesířené, dušené, bez přidaného cukru77 kcal / 100 g
- Sušené švestkydužnina a slupka, dušené bez cukru81 kcal / 100 g
- Sušený fíkdušený bez cukru126 kcal / 100 g
- Třešeňdušené bez cukru42 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meruňky?
100 g potraviny Meruňky obsahuje 77 kcal, 2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meruňky?
50 g potraviny Meruňky obsahuje 39 kcal, 1 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meruňky?
150 g potraviny Meruňky obsahuje 116 kcal, 3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meruňky?
200 g potraviny Meruňky obsahuje 154 kcal, 4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meruňky?
250 g potraviny Meruňky obsahuje 193 kcal, 5 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
