Víte, co máte na talíři

sušený fík

Kalorie a nutriční hodnoty

dušený bez cukru

126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy29 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 126 kcal —
  • Bílkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Vláknina 4,2 g 15%
  • Cukry 29 g —
  • Sodík 34 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 140 mg 11%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Hořčík 44 mg 10%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Draslík 540 mg 11%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1262 g29 g0,9 g
50 g50 g631 g15 g0,5 g
150 g150 g1893 g44 g1,4 g
200 g200 g2524 g59 g1,8 g
250 g250 g3155 g74 g2,3 g

Otázky o potravině sušený fík

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušený fík?

100 g potraviny sušený fík obsahuje 126 kcal, 2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušený fík?

50 g potraviny sušený fík obsahuje 63 kcal, 1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušený fík?

150 g potraviny sušený fík obsahuje 189 kcal, 3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sušený fík?

200 g potraviny sušený fík obsahuje 252 kcal, 4 g bílkovin, 59 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sušený fík?

250 g potraviny sušený fík obsahuje 315 kcal, 5 g bílkovin, 74 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-094 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává