Víte, co máte na talíři

Sušený fík

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené s cukrem

143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy34 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 143 kcal —
  • Bílkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 34 g 12%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Vláknina 3,9 g 14%
  • Cukry 34 g —
  • Sodík 32 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 130 mg 10%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 41 mg 10%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Draslík 510 mg 11%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1431,9 g34 g0,8 g
50 g50 g721 g17 g0,4 g
150 g150 g2152,9 g52 g1,2 g
200 g200 g2863,8 g69 g1,6 g
250 g250 g3584,8 g86 g2 g

Otázky o potravině Sušený fík

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušený fík?

100 g potraviny Sušený fík obsahuje 143 kcal, 1,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušený fík?

50 g potraviny Sušený fík obsahuje 72 kcal, 1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušený fík?

150 g potraviny Sušený fík obsahuje 215 kcal, 2,9 g bílkovin, 52 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušený fík?

200 g potraviny Sušený fík obsahuje 286 kcal, 3,8 g bílkovin, 69 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušený fík?

250 g potraviny Sušený fík obsahuje 358 kcal, 4,8 g bílkovin, 86 g sacharidů a 2 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-093 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává