Víte, co máte na talíři
Jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, sířené, dušené, přidaný cukr
83
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy19 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Sodík 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinek 0,04 mg 0%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Dušené jablkoslazené cukrem, bez přidaného tuku98 kcal / 100 g
- Sušené jablkonízká vlhkost, sířená, dušená74 kcal / 100 g
- Sušené jedlé jablko238 kcal / 100 g
- Kompotované jablkoneslazené, sceděné36 kcal / 100 g
- Jablko na pečenípečená s cukrem, pouze dužnina69 kcal / 100 g
- Sušené meruňkysířené, vařené, přidaný cukr113 kcal / 100 g
- Dehydratovaná jablkadehydratované356 kcal / 100 g
- Meruňkysušené, sířené, dušené, s přidaným cukrem113 kcal / 100 g
- Sušené hruškysířené, dušené, s přidaným cukrem140 kcal / 100 g
- Sušený fíkdušené107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jablko?
100 g potraviny Jablko obsahuje 83 kcal, 0,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jablko?
50 g potraviny Jablko obsahuje 42 kcal, 0,1 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jablko?
150 g potraviny Jablko obsahuje 125 kcal, 0,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jablko?
200 g potraviny Jablko obsahuje 166 kcal, 0,4 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jablko?
250 g potraviny Jablko obsahuje 208 kcal, 0,5 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1492 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
