Víte, co máte na talíři
Meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, sířené, dušené, s přidaným cukrem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 443 mg 9%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 porce | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 porce | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ porce | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 porce | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 porce | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé meruňkyčerstvé42 kcal / 100 g
- Sušené meruňkysířené, vařené, přidaný cukr113 kcal / 100 g
- Dušené meruňkydušené, slazené cukrem, bez přidaného tuku82 kcal / 100 g
- Meruňky kompotovanév sirupu65 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupukonzervované, okapané60 kcal / 100 g
- Sušená meruňkasušená252 kcal / 100 g
- Kompotovaná meruňkaslazené, konzervované, okapané69 kcal / 100 g
- Sušené broskvesířené, dušené, s přidaným cukrem103 kcal / 100 g
- Konzervovaná meruňka v cukrovém sirupukonzervováno, s cukrovým sirupem118 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meruňky?
100 g potraviny Meruňky obsahuje 113 kcal, 1,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (270 g) potraviny Meruňky?
1 porce (270 g) potraviny Meruňky obsahuje 305 kcal, 3,2 g bílkovin, 68 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (540 g) potraviny Meruňky?
2 porce (540 g) potraviny Meruňky obsahuje 610 kcal, 6,3 g bílkovin, 136 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (135 g) potraviny Meruňky?
½ porce (135 g) potraviny Meruňky obsahuje 153 kcal, 1,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (810 g) potraviny Meruňky?
3 porce (810 g) potraviny Meruňky obsahuje 915 kcal, 9,5 g bílkovin, 204 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1080 g) potraviny Meruňky?
4 porce (1080 g) potraviny Meruňky obsahuje 1220 kcal, 13 g bílkovin, 272 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meruňky?
50 g potraviny Meruňky obsahuje 57 kcal, 0,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meruňky?
150 g potraviny Meruňky obsahuje 170 kcal, 1,8 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173943 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
