Víte, co máte na talíři

Meruňky

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, dužina a slupka

31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy7,2 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 31 kcal —
  • Bílkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 7,2 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Cukry 7,2 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 67 µg 7%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g310,9 g7,2 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3,6 g0,1 g
150 g150 g471,4 g11 g0,2 g
200 g200 g621,8 g14 g0,2 g
250 g250 g782,3 g18 g0,3 g

Otázky o potravině Meruňky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meruňky?

100 g potraviny Meruňky obsahuje 31 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meruňky?

50 g potraviny Meruňky obsahuje 16 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meruňky?

150 g potraviny Meruňky obsahuje 47 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meruňky?

200 g potraviny Meruňky obsahuje 62 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meruňky?

250 g potraviny Meruňky obsahuje 78 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává