Víte, co máte na talíři
Meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, dužina a slupka, vážené s peckami
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 6,6 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušené meruňky188 kcal / 100 g
- Čerstvé meruňkyčerstvé42 kcal / 100 g
- Syrové meruňkysyrové34 kcal / 100 g
- Vypeckované syrové meruňkysyrové44 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyneslazené, konzervované, okapané23 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Nektarinkydužnina a slupka, syrové, váženo s peckou40 kcal / 100 g
- Třešňové švestkydužnina a slupka, syrové, vážené s peckami34 kcal / 100 g
- Datlesyrové, dužnina a slupka, váženo s peckami107 kcal / 100 g
- Žluté švestkydužnina a slupka, syrové, zvážené s peckami24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meruňky?
100 g potraviny Meruňky obsahuje 29 kcal, 0,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meruňky?
50 g potraviny Meruňky obsahuje 15 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meruňky?
150 g potraviny Meruňky obsahuje 44 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meruňky?
200 g potraviny Meruňky obsahuje 58 kcal, 1,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meruňky?
250 g potraviny Meruňky obsahuje 73 kcal, 2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
